Պատասխանատու խաղ
Երբ խաղը դադարում է ժամանց լինել
Խաղը պետք է մնա ժամանց, ոչ թե եկամտի աղբյուր կամ խնդիրներից փախչելու միջոց։ Եթե ստորև նշվածներից գոնե մի քանիսը ձեզ ծանոթ են, արժե կանգ առնել և անկեղծորեն գնահատել իրավիճակը։
- խաղում եք ավելի երկար կամ ավելի մեծ գումարներով, քան նախատեսել էիք
- փորձում եք պարտված գումարը «հետ բերել» նոր խաղադրույքներով
- պարտք եք վերցնում կամ ծախսում եք կենցաղային ծախսերի համար նախատեսված միջոցները
- թաքցնում եք խաղը ընտանիքից կամ ընկերներից
- առանց խաղի զգում եք անհանգստություն, դյուրագրգռություն կամ դատարկություն
- խաղի պատճառով անտեսում եք աշխատանքը, ուսումը կամ քունը
Այս նշաններից որևէ մեկը դեռ ախտորոշում չէ, բայց դրանք լուրջ առիթ են դադար վերցնելու և խոսելու մեկի հետ, ում վստահում եք։
Որտեղից սկսել
Առաջին քայլը հաճախ ամենադժվարն է՝ խոսել այդ մասին։ Կիսվեք վստահելի մարդու հետ՝ ընտանիքի անդամի, ընկերոջ կամ բժշկի։ Եթե դեմ առ դեմ խոսելը դժվար է, դիմեք միջազգային կազմակերպություններին, որոնք անվճար և գաղտնի աջակցություն են տրամադրում առցանց, այդ թվում՝ տարբեր լեզուներով։ Շատ ծառայություններ թույլ են տալիս դիմել անանուն։
redstarbet.net-ը անկախ տեղեկատվական կայք է, ոչ թե օպերատոր։ Մենք չենք կարող սահմանափակել կամ փակել ձեր հաշիվը, բայց կարող ենք բացատրել, թե որտեղ գտնել անհրաժեշտ գործիքները։ Հարցերի դեպքում գրեք [email protected] հասցեով։
Ինքնավերահսկման գործիքներ
Օպերատորների մեծ մասն այս գործիքներն առաջարկում է հաշվի կարգավորումներում կամ աջակցության ծառայության միջոցով։
- Ավանդի սահմանաչափ՝ օրական, շաբաթական կամ ամսական առավելագույն գումար
- Ժամանակավոր ընդմիջում՝ հաշվի սառեցում մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ
- Ինքնաբացառում՝ հաշվի փակում երկար ժամկետով, որի ընթացքում այն հնարավոր չէ վերաբացել
- Իրականության ստուգում՝ պարբերական հիշեցում, թե որքան ժամանակ եք խաղում և որքան եք ծախսել
Սահմանաչափերը դրեք խաղը սկսելուց առաջ, ոչ թե պարտությունից հետո։ Եթե նկատում եք, որ ցանկանում եք մեծացնել արդեն դրված սահմանաչափը, դա ինքնին ազդանշան է դադար վերցնելու։ Խաղը թույլատրված է միայն 18 տարին լրացած անձանց։
Անվճար աջակցության կազմակերպություններ
- Gambling Therapy (gamblingtherapy.org)՝ անվճար առցանց աջակցություն, չաթ և ֆորումներ մի քանի լեզուներով
- BeGambleAware (begambleaware.org)՝ տեղեկատվություն, ինքնագնահատման թեստեր և գործնական խորհուրդներ
- GamCare (gamcare.org.uk)՝ խորհրդատվություն խաղային կախվածության հարցերով
- Gamblers Anonymous (gamblersanonymous.org)՝ փոխօգնության խմբեր, այդ թվում՝ առցանց հանդիպումներ
Այս կազմակերպություններն անկախ են թե՛ օպերատորներից, թե՛ մեր կայքից։ Եթե զգում եք, որ վերահսկողությունը կորցնում եք, մի սպասեք և դիմեք հենց այսօր։